weekend

Sobota zakładka: 25km rower ITT płyta-oś, bardzo silny wiatr na 25km biegu. Wszystko było by fajnie gdybym był do takiego treningu przygotowany, wybiegany itd. Fakty są takie, że nie jestem i do 15km biegu było świetnie. Później NIE! Dawno nie złamałem się tak mocno.

mamy jeszcze coca cole?

Niedziela, czas regeneracji... 85km rower za motorem.

W pierwszej kolejności dobra rozgrzewka...


Sport kształtuje prawidłową postawę i sprzyja rozwojowi


Klasyczne aaaah! Oni powinni mi za to płacić!


Jak było na treningu ? dobrze ...





Są champsy GU jest impreza!